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3 Excelentes Principios De Reiki Para La Ansiedad  

 

reiki para curar la ansiedadLa ansiedad es un trastorno psicológico que puede originarse por diversas causas…

Como por ejemplo la acumulación de estrés a causa de líos y presiones que enfrentamos a diario en nuestras vidas…

O porque simplemente hacemos frente una situación bastante problemática que nos origina grandes miedos que se manifiestan a través de los llamados ataques de ansiedad y pánico.

¿Qué debemos hacer para enfrentar la ansiedad? Existen diversas terapias para manejar y superar este desorden emocional, hoy te presentamos 7 excelentes principios de Reiki para la ansiedad, aplícalas cada vez que puedas y notarás de inmediato los cambios.

  1. Aprende a no Irritarte.

¿Sabías que cuando nos irritamos o molestamos estamos sembrando distintas enfermedades en nuestro organismo?

Aunque parezca mentira esta afirmación oriental y milenaria tiene mucho sustento científico en la actualidad, pues diversos estudios han demostrado que en muchas ocasiones las emociones negativas son las que propician diversos daños en nuestro organismo.

¿Por qué sucede esto? Porque cuando nos irritamos, molestamos o enojamos frenamos parte de los procesos que se desarrollan en nuestro cuerpo, acumulamos tensiones que afectan nuestro organismo y musculatura y además presionamos el cuerpo para que responda sin control.

Es por esto que un ataque de ansiedad o pánico incontrolable nos enferma, puede causarnos diversos tipos de tortículis o endurecimiento de músculos, elevar nuestra presión sanguínea causando taquicardia, producir mareos y vómitos y hasta hacer que nos desmayemos sin ninguna explicación.

Entonces aprende a no irritarte y a mantener el control de la situación con reiki para la ansiedad, simula ante el espejo las situaciones que vas a enfrentar, prepárate para preguntas inesperadas, hazte valiente ante quienes te ofenden.

Y no caigas en la misma ofensa para responder, al hacerlo desarmaras a quien intenta pelear y tu podrás sentir que controlas la situación de inmediato.

  1. NO te preocupes.

Un ataque de ansiedad inesperado surge por la acumulación de preocupación que crea tensión, quizás esas preocupaciones surjan de manera momentánea o se estén sumando una tras otra hasta convertirse en causa detonante del ataque que padeces.

El reiki para la ansiedad nos enseña que así como planificamos nuestra vida, también debemos planificar nuestros problemas. No te amedrentes ante ellos, practica ejercicios de respiración para recobrar la calma y empieza por planificar cómo vas a solucionar esos problemas.

Dedica unos minutos de tu tiempo para que hagas una lista de problemáticas que se han acumulado y que surgen como consecuencia de los demás problemas.

Esto te permitirá tener un amplio panorama de la situación y además te permitirá ser estratégico y aplicar medidas para controlar cada uno de esos problemas.

Recuerda que no debes dejar que esos problemas te absorban y nublen, es necesario que tomes en control y que planifiques la forma en que debes superarlos, por difícil que parezca siempre hay una solución, solo tienes que encontrarla y lo lograrás si piensas estratégicamente.

  1. Se honesto.

Ser honesto consigo mismo y con los demás es otro principio fundamental del Reiki para la ansiedad que nos permite superar esos ataques de desespero, que nos llenan de temor y miedo para enfrentar la realidad.

Ser honesto con nosotros mismos implica que tengamos la habilidad y la capacidad para reconocer hasta dónde somos capaces de llegar, reconociendo nuestros límites y nuestras posibilidades. Esto, a su vez, permitirá que seamos honestos con los demás.

Ser honesto también implica que hablemos a los demás con la verdad, superando los miedos y evitando crear más dificultades que sigan complicando nuestra vida que luego se convertirán en factores detonantes de grandes ataques de ansiedad y pánico.

Es mejor enfrentar la realidad tal y como es, sin mentiras ni artilugios, de tal forma que no compliquemos más nuestra existencia. Cuando lo hagamos podremos encontrar la mejor solución a nuestros problemas y también podremos planificar con mayor grado de certeza las formas en que superaremos las problemáticas.

El Reiki para la ansiedad es una terapia completa, de auto-superación que nos ayuda controlar nuestras emociones negativas, lo que contribuye a que aprendamos a conocer cuáles son los factores detonantes que nos causan gran ansiedad, pánico y miedo.

Empieza de inmediato a aplicar esta milenaria técnica en tu vida, mediante la fabulosa guía digital Vive Sin Ansiedad, que condensa una completa terapia para superar este problema psicológico que afecta negativamente nuestra existencia…

Reiki para eliminar la ansiedadY evita que aprovechemos las diversas oportunidades de éxito y desarrollo que encontramos a diario en nuestra vida.

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